Healthy Cooking Tips 💭✨

1. Pilih bahan segar 💘 (Seperti sayuran, kurangi lemak)

2. Kontrol porsi ;D

3. Kurangi gula dan garam 💊

4. Hidrasi yang cukup 💧 (Minum air putih sebanyak 2-3 liter air atau setara 8-12 gelas)

5. Baca label makanan/minuman ketika membeli di supermarket :3 (Periksa label nutrisi untuk memahami apa yang kalian konsumsi, untuk kandungan gula, karbohidrat, lemak, dan kalori)

6. Memasak sendiri 🥠

Komentar

Postingan populer dari blog ini

boOom! hobbyieess

Hobi memasak adalah aktivitas yang menyenangkan dan memuaskan. Memasak memungkinkan seseorang untuk bereksperimen 😳 dengan berbagai teknik dan rasa :3 aku tertarik dengan memasak karena ini bisa mengembangkan keterampilan kuliner dan menciptakan hidangan yang lezat dan berbagi hasilnya dengan keluarga. Aktivitas kegiatan memasak, antara lain ; 1. Perencanaan Menu (Memilih resep dan bahan yang akan di gunakan) 2. Persiapan Bahan (Menyiapkan bahan-bahan termasuk memotong, mencuci, dan mengukur bahan sesuai kebutuhan) 3. Memasak (Melakukan kegiatan seperti menggoreng 🍳 merebus 🥘 memanggang 🥩 untuk mengolah bahan menjadi hidangan siap saji) 4. Pengatur Hidangan (Menyajikan makanan dengan tata letak yang menarik) 5. Pembersihan (Membersihkan peralatan memasak)

Baca selengkapnya

PROFILE (IT’S ME, HI) 💥👀

HAIIII SEMUAAAA!! Berjalan-jalan di pagi hari, Menikmati indahnya sinar mentari. Nama saya salwa vania putri di sini, Senang berkenalan, mari berbagi cerita ini. 😸👋🏻👋🏻 Oiyaaaa, aku lahir di jakarta, 26 april 2009. Umur aku sekarang 15th! :3 Hobby aku saat ini adalah memasak. “KOK BISA SUKA MASAK??” , “MASAK KAN RIBET” ENGGAA LHOO, JUSTRU MASAK ITU SANGAT AMAT SERUUUU!! MEMASAK JUGA SAMA AJA KALIAN MELAKUKAN KEGIATAN YANG PENUH KREATIVITAS DAN KEPUASAN!! Dengan memasak juga seseorang bisa mengeksplorasi berbagai resep, menciptakan hidangan yang lezat, dan menikmati prosesnya dari awal hingga akhir 🍜✨ Sekian perkenalan singkat dan menceritakan sedikit (🤏🏻) tentang hobby akuu :P terima kasih.

Baca selengkapnya

What we get from cooking 👩🏻‍🍳

1. Kreativitas : memasak memungkinkan untuk mengekspresikan diri dan berkreasi dengan berbagai bahan, rasa, dan teknik! 😋 2. Kesehatan : dengan memasak sendiri, kita dapat mengontrol bahan dan porsi, yang membantu menjaga pola makan lebih sehat 🥇 3. Keterampilan : memasak juga meningkatkan keterampilan praktis lhoo!! mulai dari teknik dasar hingga penguasaan resep kompleks 🦭 4. Nostalgia : pasti banyak hidangan yang membawa kenangan indah, menghubungkan kita dengan keluarga dan tradisi :0 5. Relax : memasak juga bisa menjadi bentuk therapy dan membantu mengurangi stress 🧟‍♀️ 6. Kepuasan : kebanggaan saat menyajikan makanan yang dibuat sendiri 🎀🤍

Baca selengkapnya

sallwavaniaa

Cari Blog Ini